脱・メタボ

b0070950_263438.jpg
この1年で何気に5キロも太ってしまったわたくし(汗)

急激増加の一番の理由は、ここ一年授業時間の関係で、
昼食時間が3時以降になってしまったことだと思うんだけど。

それ以外にも、
晩御飯はダーリンの帰宅後一緒にというスタイルのせいで、
十数年続いてしまっている「夕食が午後10時以降」っていうのも、
じわじわボディブローのように効いてきていたみたい。

20代のときは午前1時にご飯食べてても平気だったんだけどねぇ。
確かに最近このライフスタイルは色んなお医者さんから
辞めるようにいわれてたのよねぇ。

特に何にもしてないのに~、なんかどんどん太るぅ~!

っていうのは、
一言で言っちゃうとまさに「中年太り」ってやつよね(涙)

なんとかここで持ちこたえなければ~!ということで、
NHK「ためしてガッテン」でやっていた、
計るだけダイエットにトライしてみることに。

50グラム単位で計れる体重計が必要とのことで、
まずは体重計を新調~。(←常にまず形から!笑)

ためしてガッテンのHPから専用の記録表をダウンロードして、
道連れダイエット参加者のダーリンの分と私の分を
洗面所のドアの内側に貼り、6月1日から計測開始~!!

1日朝晩2回ずつ体重をはかって、
それを折れ線グラフにしていくんだけどね・・・
今のところ、ダーリングラフは右肩下がり、
私グラフは右肩上がりに・・・!(汗)

なぜなの~!増えてどうするのだっ、増えてっ!!
がんばれっ、私!!

レコーディングダイエット特有の
下がっていくグラフを見ることが快感になり、
それが脳に働きかける・・・という理論は
どうやらまだ私の脳には適応されてない模様。

思わず早速挫折しそうになってしまうけれど、
ダーリンのグラフを見るとメラメラと闘志がわく今日この頃。

今に見ておれ~!!
右肩急降下のグラフを作ってやるぅ~!!
by fenfenblog | 2010-06-05 02:25 | 日々是日常


大阪北摂での暮らしあれこれ。  ダーリンと愛犬バトーと私。  そしてたくさんの好きなモノ。


by fenfenblog

プロフィールを見る

カテゴリ

全体
日々是日常
バトーとの日々
私のお気に入り
雑感あれこれ
ドッグトレーニング
バトーくんグッズ
バトーくんヘルスケア
読書
旅と宿
学び
お仕事
シノワズリライフ
日本再適応日記
香港
上海・瀋陽
未分類

リンク

過去HP
瀋陽滞在時↓
しぇんしゃんとシェンヤン
大連滞在時↓
ダーリンと大連

メール
fenfenblog@excite.co.jp

タグ

以前の記事

2013年 12月
2012年 07月
2012年 05月
more...

検索

記事ランキング

ブログジャンル

犬
カメラ

ライフログ

BOOK

精霊の守り人 (新潮文庫 う 18-2)


月の影 影の海〈上〉十二国記


獣の奏者〈1〉闘蛇編 (講談社文庫)


愛するということ


白洲次郎 占領を背負った男


流転の王妃の昭和史


きらきらひかる


君について行こう―女房は宇宙をめざした


こころの処方箋


おとな二人の午後


重曹生活のススメ


野菜調理のスーパーテクニック 若林三弥子の蒸しいため ボアメーザ ペケーナ

COMIC

Banana fish another story


チェーザレ 1―破壊の創造者 (1) (KCデラックス)


のだめカンタービレ(1)


宇宙兄弟(1) (モーニングKC)


舞姫(テレプシコーラ) 1 (1)

MUSIC

別冊スキマスイッチ

DVD

ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)


攻殻機動隊 S.A.C. 2nd GIG 01


攻殻機動隊 STAND ALONE COMPLEX Solid State Society


十二国記 月の影 影の海 一巻

MOVIE

花様年華


ある日どこかで


シュリ


ノッティングヒルの恋人


恋人たちの予感 特別編


キューティ・ブロンド〈特別編〉

人気ジャンル